A força é a habilidade fundamental para a prática do Levantamento de Peso.

Homens e mulheres são exigidos em seu máximo, 🛡 ao erguer cargas que chegam a ser três vezes seu peso corporal.

O princípio da modalidade, data por volta de 1000 🛡 a.C.

entre os egípcios e os gregos, onde servia de treinamento para outros esportes.

Entretanto, não somente havia a função de saber 🛡 quem era o mais forte, os chineses utilizavam na mesma época, essa prática como seleção de homens ao efetivo do 🛡 exército.