Conheça as cinco lesões mais comuns na prática esportiva

Entre as muitas lesões que podem acometer quem pratica atividades físicas ou 2️⃣ esportivas, cinco são mais frequentes.

Entre elas está a distensão muscular.

Não são apenas atletas profissionais e de alto rendimento que sofrem 2️⃣ com lesões do esporte.

Os atletas amadores, também chamados de atletas de fim de semana, fazem parte desse grupo que estão 2️⃣ expostos a muitos tipos de lesões, que, em maior ou menor gravidade, podem comprometer a prática de atividades físicas.