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  • De acordo com o dicionĂĄrio online Priberam, esporte Ă© a "prĂĄtica regular de uma atividade que requer exercĂ­cio corporal e 🌈 que obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento fĂ­sico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força".

    Logo, todo esporte requer 🌈 que o indivíduo se exercite, mas fazer atividade física não necessariamente inclui esportes.

    Sentar, levantar, caminhar, sĂŁo alguns exemplos.

    Tanto um quanto 🌈 outro sĂŁo importantes na vida de qualquer pessoa, entretanto, a inclusĂŁo de esportes na rotina infantil traz uma sĂ©rie de 🌈 benefĂ­cios imediatos, a mĂ©dio e longo prazo em vĂĄrias ĂĄreas:FĂ­sico

    Ajuda na construção de mĂșsculos e ossos mais fortes, eleva a 🌈 resistĂȘncia, aumenta a imunidade, reduz o risco de adquirir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares entre outras relacionadas Ă  obesidade.

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