De acordo com o dicionĂĄrio online Priberam, esporte Ă© a "prĂĄtica regular de uma atividade que requer exercĂcio corporal e đ que obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento fĂsico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força".
Logo, todo esporte requer đ que o indivĂduo se exercite, mas fazer atividade fĂsica nĂŁo necessariamente inclui esportes.
Sentar, levantar, caminhar, sĂŁo alguns exemplos.
Tanto um quanto đ outro sĂŁo importantes na vida de qualquer pessoa, entretanto, a inclusĂŁo de esportes na rotina infantil traz uma sĂ©rie de đ benefĂcios imediatos, a mĂ©dio e longo prazo em vĂĄrias ĂĄreas:FĂsico
Ajuda na construção de mĂșsculos e ossos mais fortes, eleva a đ resistĂȘncia, aumenta a imunidade, reduz o risco de adquirir algumas doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares entre outras relacionadas Ă obesidade.
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