Diferentemente dos treinos em academias, atividades em ambiente aberto permitem maior contato com a natureza e garantem uma vida mais 0️⃣ saudável, proporcionando maior satisfação e reduzindo o estresse de seus praticantes.

Para quem mora em cidades planas com praias ou parques, 0️⃣ andar de bicicleta é um ótimo esporte para praticar ao ar livre.

Além de ser um ótimo exercício para manter o 0️⃣ corpo em forma e fortalecer todos os grupos musculares, o surfe permite o contato pleno com a natureza para acalmar 0️⃣ a alma, acabar com o estresse, revigorar a mente e recarregar as baterias.

4.Slackline