Riscos ainda maiores quando não há o devido acompanhamento por médicos do esporte e outros profissionais de saúde.

Os motivos para 🛡 o surgimento de lesões são variados e incluem fraqueza dos músculos, tendões e ligamentos, métodos de treinamento incorretos (incluindo overtraining) 🛡 e anomalias estruturais que forçam mais determinadas partes do corpo em detrimento de outras.

As consequências vão desde dor e desconforto 🛡 até a incapacidade de treinar ou praticar o esporte.

Por isso, é fundamental investir em prevenção.

Confira, a seguir, as 10 lesões 🛡 mais comuns em praticantes de esportes.